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                          老年人經常食用骨頭湯有好處
                          作者:  發佈於:2019-3-16 17:01:16  

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                              豬骨熬成的骨頭湯有着多方面的養生功效。它的蛋白質含量高於奶粉 ,其中鐵、鈉等遠遠高於鮮肉,鈣的含量更是遠非其他食物所能比 。多喝骨頭湯可減緩衰老 。因爲人隨着年齡的增大 ,骨髓製造紅細胞和白細胞的功能會衰退 ,如果能從飲食中不斷攝取骨髓所含的類黏朊,則骨髓生產血細胞的功能就可以得到加強,從而達到減緩衰老的目的 。因而,老年人經常食用骨頭湯,不僅可有效地遏制骨髓衰老 ,還可防治骨質疏鬆症。

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